mardi 5 juillet 2016

Méditation les bases : 3eme étape




Dans la troisième étape, vous entrez dans un domaine complètement différent. Maintenant, vous êtes en mesure de vous concentrer pleinement sur l’objet de votre pensée sans être distrait car dans cette phase, pour arriver à la méditation finale aucune distraction n'est possible.


Vous devriez vous fixer le but d'atteindre cette étape parce qu’elle peut vraiment vous offrir une nouvelle façon de voir les choses. À bien des égards, vous serez en mesure de pleinement vous concentrer afin que vous puissiez mieux comprendre et vous instruire. Vous prendrez de meilleures décisions.

Lors de la concentration, votre esprit doit seulement se concentrer sur les objets que vous lui présentez d’une manière minimale. Sans distraction, en restant dans le flux continuel de la concentration des pensées. Si vous êtes distrait, vous devez reconnaître le problème, revenir en arrière et le changer jusqu'à revenir à votre phase de concentration.


Dans la méditation, cependant, ce n’est plus le cas. Maintenant, vous souhaitez conserver un flux continu de mouvement de la pensée. Il n’y a pas de rupture. C’est l’expérience ultime dans la méditation en raison du volume d’activité, qu'il vous offre.


Dans un exemple de ce que la méditation peut faire pour vous, pensez à cela. Si vous pensez à un seul sujet, maintes et maintes fois, des choses connectées à ce sujet viendront à vous sous une forme ou une autre. Disons que le mot que vous utilisez est celui de l’amour.


Si vous ne pensez qu'à l’amour dans une méditation, vous vous concentrez sur ce un mot qui mène aux autres conditions d’amour. Vous aimez quelque chose, vous aimez quelqu'un, différents types d’amour et ainsi de suite. Vous le ressentez physiquement, vous le ressentez émotionnellement. Vous avez pensé à tout. Et, finalement, vous avez tout ce que vous pouvez aimer.


Lorsque vous avez réalisé ce type de méditation, vous avez largement dépassé le simple niveau de concentration.

Maintenant, vous allez entrer dans la dernière étape de la méditation qui s’appelle la contemplation. C'est la phase finale de la méditation et le meilleur niveau de conscience où votre corps et votre esprit peuvent entrer.

Bien qu’il faut du temps pour travailler ces différents procédés et atteindre ce niveau de compréhension, le résultat final en vaut bien la peine.

Contemplation de la compréhension

La contemplation est le dernier palier de la méditation. Dans cet état d’esprit, presque tout est possible. 

Au cours de la contemplation, vous entrez dans un monde entièrement nouveau de pensée et d’esprit. Au lieu de penser à vous-même et vos problèmes, vous êtes maintenant connecté avec l’univers tout entier. Ici, votre corps et votre esprit se laissent aller. Maintenant, vous rencontrez un niveau de conscience qui permet de vous connecter avec le cosmos. 



Vous vous rendez compte maintenant que vous faîtes parti d’un monde beaucoup plus grandiose. Vous savez que vous êtes juste une petite partie de l'univers. Mais la clé de la contemplation est la capacité à devenir uni à tout cela.


Lorsque vous accédez à ce niveau plus élevé de la méditation, vous entrez dans l’état de réalisation de la conscience cosmique. Maintenant, vous êtes arrivé à un niveau très éclairé, significatif et complètement connecté.


Ceux qui méditent,  savent que ce stade de l’être, où l'on se trouve dans la plus haute forme de méditation est ce que vous devez rencontrer. 



Regardez la façon dont votre esprit fonctionne aujourd'hui, en ce moment. Comment vous sentez-vous ? Vous pensez à ce livre, cette lecture, mais les publicités de la télévision vous viennent ? Chaque fois que vous faites face à une distraction, votre esprit est tiré dans une autre direction, rendant presque impossible la concentration et donc d'arriver à la vraie méditation.

Pourtant, c’est quelque chose que vous pouvez apprendre. En fait, c’est quelque chose d'inné, vous êtes né avec cette capacité. Accordez-vous quelques minutes par jour pour travailler à cet éveil et vous vous retrouverez dans un état d’esprit complètement différent.

En tant que débutant, ne laissez pas le processus de la méditation vous inquiétez. Le fait est qu’il est facile à comprendre et que vous pouvez facilement l'obtenir.

Allez lancez-vous......


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