vendredi 14 septembre 2018

Faire des listes, pour être plus zen



C'est très à la mode et il faut l'avouer très efficace. Elles permettent d'avoir un peu plus le contrôle sur la vie de tous les jours et enlève pas mal de stress.

De plus le fait de faire des listes vous permet de vous "vider" l'esprit
dans le sens que ce qui est noté vous n'avez pas à le retenir, donc ça fait de la place dans votre cerveau ce qui vous rend plus productif.

Vous pouvez les faire au quotidien,  par semaine ou au mois, même à l'année selon les secteurs.


Voici quelques unes des listes 😊 les plus utiles pour vous inspirer :

  1. Liste de choses à faire (à mettre sur le frigo ou à noter sur votre téléphone pour l'avoir toujours sur vous).
  2. Liste des "corvées" des enfants.
  3. Liste de course pré-imprimée.
  4. Liste des objectifs à court, moyen ou long terme. (Et oui pour que ça arrive il faut les noter). 
  5. Liste de numéros de téléphone ou carnet d'adresse. Sur le téléphone biensûr mais c'est bien de l'avoir en version papier. En cas d'absence de votre part ou de problème de téléphone (oui oui ça arrive) vous aurez tout sous la main.
  6. Liste d'achat à prévoir (hors courses), vous pouvez les trier par catégorie comme magasin de bricolage et vous notez en dessous toutes les choses dont vous avez besoin, pour la librairie, vous notez les bouquins que vous voulez acheter... Vous avez gagné du temps et de l'argent car si comme moi vous habitez à la campagne on évite de faire des trajets pour un livre surtout vu le prix de l'essence. Du coup on regroupe.
  7. Liste des factures à payer avec dates d'échéance.
  8. Liste d'anniversaire à mettre sur le frigo et encore mieux utiliser les applis faites pour ça comme cela vous aurez le rappel sur votre téléphone au bon moment.
  9. Listes des livres que vous voulez lire ou des films que vous voulez voir. Perso, je vois des bandes annonces régulièrement et quand un film me plait si je ne le note pas, je ne m'en rappelle plus quelques temps plus tard.
  10. Listes des endroits où vous voulez en vacances que ce soit en famille ou en amoureux.
  11. Listes des idées de cadeaux, si vous commencez maintenant ya des chances qu'à la période de Noël ou pour les anniversaires vous gagnez énormément de temps.
  12. Liste des tâches quotidiennes.
  13. Liste des choses à faire à la avant de partir en vacances.
  14. Liste des restaurants à tester
  15. Liste de vos envies.
  16. ....
Vous avez une infini possibilité de listes. Si vous manquez d'inspiration, il existe plein de livres sur le sujet, en voici quelques uns (avec lien d'affiliation) :

Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à enrichir cet article dans les commentaires. Et si cet article vous a plu, merci de partager.


Je vous souhaite tout le bonheur du monde




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