dimanche 11 novembre 2018

13 huiles essentielles pour la douleur et l'inflammation



Les huiles essentielles sont de plus en plus populaires. Elles sont des remèdes naturels contre la douleur, l'inflammation, l'infection, le déséquilibre hormonal et pour calmer les nerfs sans causer d'effets secondaires graves. Savoir quelle huile fonctionne le mieux pour quelle maladie est la clé d'une récupération rapide et efficace. Nous allons donc nous concentrer sur les huiles essentielles qui sont bonnes pour la douleur, ainsi que sur la manière de les utiliser correctement, car leurs composants peuvent être très puissants.


La douleur chronique est généralement causée par une inflammation et une mauvaise circulation sanguine. Les huiles essentielles traitent de ces problèmes et d’autres affections douloureuses ayant des propriétés analgésiques. Les analgésiques travaillent avec d'autres composants de l'huile pour traiter d'autres symptômes existants. Ce sont les autres propriétés naturelles des huiles essentielles.

Anesthésique : Offre une sensation d'engourdissement, car elle diminue la douleur de la zone touchée.
Sédatif : Donne un effet calmant à la région touchée par la douleur en éliminant toute irritabilité.
Anti-inflammatoire : Combat le gonflement des tissus dans les muscles et les articulations douloureuses.
Antispasmodique : entrave les spasmes causés par des lésions nerveuses et musculaires qui déclenchent des douleurs et des crampes.
Antirhumatismal : se concentre sur l'inflammation et la douleur des articulations causées par les troubles musculo-squelettiques.
Carminative : Réduit les crampes et les douleurs musculaires en dispersant l'accumulation de gaz dans le tractus gastro-intestinal.
Décongestionnant : Efface l'accumulation de mucus et de liquide dans les voies respiratoires supérieures pour traiter la douleur dans les cavités nasales et sinusales ainsi que les maux de tête.
Antimicrobien : lutte contre les bactéries et les micro-organismes nuisibles pour réduire la douleur causée par les infections, les furoncles et la congestion des sinus.
Antidépresseur : aide à réduire la douleur en plus de traiter la dépression.


Les meilleures huiles essentielles pour soulager la douleur

La douleur physique est ressentie à la suite d'une blessure physique ou d'un traumatisme, ainsi que d'un traumatisme émotionnel dû à la fatigue, au stress et à l'anxiété.  Que la douleur soit légère ou grave ou qu'elle provienne d'émotions ou d'attributs physiques, les options de soulagement de la douleur à base d'huiles essentielles peuvent rendre une vie douloureuse plus supportable. Les images sont cliquables.*


1. Huile essentielle de lavande

Pendant des années, les propriétés sédatives de l'huile essentielle de lavande ont été utilisées pour son effet calmant sur le stress. Il a également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques pour traiter les douleurs des muscles tendus et endoloris. Avec tous ces composants naturels, l'huile de lavande est considérée comme l'huile essentielle indispensable à la douleur.

L'huile de lavande peut être utilisée pour lutter contre les maux de tête, les courbatures, les problèmes d'estomac, les douleurs aux gaz, les problèmes de foie, les problèmes rénaux et la perte d'appétit. Il peut également réduire la douleur et l'anxiété associées à la fibromyalgie, une maladie musculo-squelettique débilitante.


2. Huile essentielle de camomille

La camomille est souvent utilisée sous forme de thé pour induire le sommeil ou pour vous aider à vous détendre après une journée stressante. C'est parce que la plante de camomille offre un effet calmant sur les nerfs, ce qui réduit la tension dans le corps.

Il existe deux types d'huile de camomille, l'huile de camomille romaine et huile de camomille allemande. Les deux ont des propriétés anti-inflammatoires, carminatives et analgésiques pour traiter la douleur des nerfs endommagés, de l'inflammation, des gaz et des douleurs musculaires et articulaires. Cependant, la camomille romaine est généralement utilisée chez les enfants car elle est plus douce que la forme allemande, qui contient de puissants flavonoïdes pour traiter l'inflammation.

L'huile de camomille est utilisée pour traiter les problèmes digestifs, les spasmes musculaires, les douleurs nerveuses, les hémorroïdes, les ulcères, l'inflammation, l'irritation et les affections cutanées telles que l'eczéma.


3. Huile essentielle de menthe poivrée

L'huile de menthe poivrée est une combinaison de menthe et de menthe verte. C'était l'une des premières substances naturelles à être utilisée comme médicament. La sensation de fraîcheur de l'huile de menthe poivrée provient de son composant menthol, qui facilite les muscles et les nerfs tendus.

L'huile de menthe poivrée offre des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, antifongiques et décongestionnantes pour traiter les douleurs musculaires et articulaires. Il aide à réduire les tensions musculaires, articulaires et nerveuses associées aux problèmes intestinaux, aux crampes d'estomac, aux maux de dos, aux maux de tête, à l'indigestion, aux sinus bloqués, aux nausées et à l'arthrite.


4. Huile essentielle d'eucalyptus

Une fois que vous aurez dépassé l'arôme irrésistible de l'huile d'eucalyptus, les composants puissants vous séduiront. Cette huile provient des feuilles et de l'écorce de l'eucalyptus. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antioxydantes et analgésiques pour lutter contre diverses maladies qui causent des douleurs.

L'huile d'eucalyptus peut apaiser l'anxiété, bloquer les douleurs nerveuses, abaisser l'hypertension artérielle, débloquer les sinus obstrués et réduire l'inflammation. Il est utilisé pour traiter l'arthrite, les tissus musculaires endommagés, les maux de tête, les piqûres et les morsures d'insectes, les douleurs articulaires, les douleurs sinusales et les douleurs post-opératoires.


5. Huile essentielle de thym

L'huile essentielle de thym est l'une des huiles essentielles communes pour l'inflammation. Ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques traitent à la fois les douleurs légères et sévères. L'huile essentielle de thym peut aider à traiter les articulations enflammées, les maux de dos, les douleurs musculaires et les douleurs abdominales telles que les crampes menstruelles.


6. Huile essentielle de romarin

La même herbe de romarin utilisée pour aromatiser les plats et restaurer la perte d'appétit est utilisée pour traiter la douleur. L'huile essentielle de romarin possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires pour combattre les muscles endoloris et les douleurs articulaires. Il stimule une bonne circulation sanguine, ce qui peut déclencher une douleur si elle est entravée, comme dans les rhumatismes.


7. Huile essentielle de genièvre

L'huile extraite des baies et des feuilles du genévrier a longtemps été utilisée pour leurs propriétés antiseptiques, carminatives, antirhumatismales et astringentes. L'huile essentielle de genévrier traite la douleur causée par l'arthrite, les infections, le stress émotionnel, la fatigue musculaire, les nerfs tendus, l'indigestion, l'accumulation de gaz intestinal et la goutte. Il est couramment utilisé pour traiter la douleur liée à la colite et les hémorroïdes.


8. Huile essentielle de Gaulthérie

L'huile essentielle de Wintergreen était autrefois utilisée pour traiter des problèmes internes impliquant la vessie et le système digestif. Mais de nos jours, il n'est utilisé que comme traitement externe en raison de sa grande puissance.

L'huile essentielle de Wintergreen contient des composants analgésiques et rafraîchissants pour traiter efficacement les douleurs musculaires et nerveuses. Utilisez l'huile pour les articulations raides, les maux de tête, l'arthrite, les douleurs dans le bas du dos, les muscles endoloris et pour soulager la douleur dentaire.


9. Huile essentielle de gingembre

L'huile essentielle de gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques pour aider à traiter la douleur résultant de maladies auto-immunes telles que le lupus, la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde. Cela est dû en partie à un composant du gingembre appelé gingerol. Parmi les autres maux douloureux qui peuvent bénéficier de l'huile essentielle de gingembre, citons les muscles tendus, les articulations douloureuses et enflammées, les crampes menstruelles et les nausées.


10. Huile essentielle de bois de santal

L'huile de bois de santal est l'une des meilleures huiles essentielles pour l'inflammation des douleurs musculaires et articulaires. Il possède des propriétés sédatives, anti-inflammatoires, analgésiques et antirhumatismales. Il peut aider à prévenir les spasmes et à calmer les nerfs résultant des maux de tête, de l'anxiété et du stress.


11. Huile essentielle d'encens

L'huile essentielle d'encens a des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et carminatives pour traiter la douleur de divers maux et troubles. En tant que l'une des huiles essentielles les plus courantes pour soulager la douleur, l'encens cible les muscles tendus pour traiter les douleurs menstruelles, les douleurs articulaires, les douleurs abdominales, les douleurs thoraciques, les douleurs sinusales et les douleurs nerveuses. Comme il peut aider à réparer les nerfs endommagés ou blessés, il est utilisé par les diabétiques pour traiter les infections des pieds.


12. Huile essentielle de marjolaine

L'huile essentielle de marjolaine provient de la plante douce de marjolaine et possède une saveur douce de pin et d'agrumes lorsqu'elle est consommée. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, sédatives et antispasmodiques pour cibler les douleurs spasmodiques dans l'abdomen, les mains, les bras, les jambes et les pieds. L'huile de marjolaine est également utilisée pour les maux de tête, les rhumatismes, l'arthrose et les maux de dents.


13. Huile de sauge sclarée

L'huile essentielle de sauge sclarée est souvent utilisée pour traiter les problèmes oculaires, mais ses propriétés analgésiques et relaxantes peuvent combattre la douleur dans d'autres parties du corps. L'huile peut être utilisée pour traiter les maux de tête induits par le stress, ainsi que pour réduire les spasmes abdominaux et les crampes pendant la ménopause et les menstruations. Il offre un effet calmant sur l'anxiété et le stress qui peut causer de la douleur.


Comment utiliser les huiles essentielles pour soulager la douleur

La plupart des huiles essentielles dont nous avons discuté pour la douleur ont une puissance élevée sous leur forme la plus pure. Il faut donc les diluer avant de les utiliser. Certaines huiles essentielles sont déconseillées en cas de grossesse, d'allaitement et chez les jeunes enfants.

Vous pourrez peut-être augmenter les bienfaits pour la santé des huiles essentielles en mélangeant certaines huiles pour accélérer le temps de récupération. Voici quelques huiles porteuses que vous pouvez utiliser comme dilution avec des huiles essentielles.

Huile de coco* : Possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Elle est utilisé pour aider à pénétrer la surface de la peau pour un soulagement rapide de la douleur.

Huile de jojoba* : Avec des composants anti-inflammatoires, elle agit comme le sébum naturel que notre corps produit pour protéger la peau. Il peut aussi aider la peau à absorber les huiles essentielles.

Huile d'olive extra vierge* : Aide à traiter l'inflammation et la douleur.

Huile de ricin* : Fonctionne comme un analgésique naturel comme la capsaïcine et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Utilisez ces huiles comme une huile de base pour diluer les huiles essentielles et traiter les états d'inflammation, ainsi que les lésions musculaires et nerveuses entraînant une douleur aiguë et chronique.


Comment utiliser les huiles essentielles contre les maladies courantes.


Maux de tête :
Utilisez quatre gouttes de n'importe quelle huile essentielle avec une cuillère à soupe d'huile porteuse pour créer une solution topique. Combinez-les et appliquez la préparation directement sur les tempes, puis massez doucement pendant quelques minutes.
Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle dans un vaporisateur ou un diffuseur pour un traitement par inhalation.

Douleur des sinus :
Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle dans une bassine remplie d'eau bouillante. Placez une serviette sur votre tête et vos épaules et penchez-vous sur la bassine pour inhaler la vapeur. Inhaler pendant 10 minutes et répéter.

Douleurs musculaires :
Préparez un bain chaud et ajoutez plusieurs gouttes d'un mélange d'huile essentielle et d'huile porteuse. Relaxez-vous dans la baignoire pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez également ajouter deux à trois tasses de sels d'Epsom* dans l'eau du bain.

Douleur corporelle :
Combinez simplement quelques gouttes d'huile essentielle avec une huile de support et massez sur la partie du corps affectée.

Douleur articulaire :
Ajoutez quelques gouttes d'une huile essentielle à l'eau chaude et laissez tremper un chiffon directement sur les articulations douloureuses. Vous pouvez alterner entre un chiffon chaud et froid pour traiter la douleur et la raideur.


L'utilisation des huiles essentielles pour la douleur n'est pas un nouveau processus, mais un processus qui existe depuis les temps anciens. Les huiles sont extraites des feuilles, des bourgeons et des graines des plantes et des arbres à base de plantes pour traiter les douleurs causées par l'inflammation, l'infection, les blessures et les traumatismes des tissus musculaires, articulaires et des terminaisons nerveuses.

Il existe des huiles essentielles destinées à presque toutes les douleurs associées aux maux, aux maladies et aux troubles. Comprendre les propriétés des différentes huiles essentielles et savoir les utiliser peut aider à accélérer le temps de récupération et à atténuer la douleur associée.

Source: naturalblaze.com


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Je vous souhaite tout le bonheur du monde



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