mercredi 30 janvier 2019

C'est quand le bon moment ?



La vie n'est pas facile tous les jours et par peur de l'avenir on se prive de beaucoup de choses qui nous feraient vibrer si nous pouvions les faire. Du coup, nous vivons je pourrais même dire nous survivons. Nous traversons la vie en faisant attention à tout et surtout nous prenons nos précautions pour essayer de ne pas manquer du minimum vital. 


A cause de cela nous nous refusons beaucoup de choses parce que ce n'est pas le bon moment. Nous voulons nous faire ce petit week end en amoureux mais ce n'est pas le bon moment parce que l'on doit payer cette facture, ou parce qu'on préfère garder ces sous qu'on a mis de côté "au cas où". On veut créer son entreprise mais ce n'est pas "le bon moment" parce que pour l'instant on n'est pas prêt.  On aimerait faire de la dans de salon mais ce n'est pas le bon moment parce que ça coûte de l'argent ou bien on n'est pas assez bon, on adore chanter mais chanter devant des gens ce n'est pas le bon moment parce qu'on n'est pas assez bon.... Bref, en résumé les plaisirs de la vie se font rares.

Alors c'est quoi le bon moment pour se faire plaisir ?


Je vais certainement vous décevoir, mais il n'existe pas "ce bon moment". En effet, attendre le bon moment, c'est une excuse, une excuse pour ne pas sortir de sa zone de confort. Ce bon moment nous permet de penser (à tort) que nous n'avons pas peur mais que si on ne peut se lancer ce n'est pas de notre faute c'est juste parce que ce n'est pas le bon moment.


On ne prend pas la responsabilité de se faire plaisir. Ceci pour plusieurs raisons, soit parce que l'on ne sent pas digne ou que l'on pense que l'on ne mérite pas ou que l'on a pas le droit, soit parce que l'on a peur de manquer de quelque chose, pour reprendre l'exemple du week-end, on préfère s'abstenir parce que si on a besoin de cet argent pour autre chose, il vaut mieux le garder, on ne sait jamais. Il existe d'innombrables raisons de se refuser des choses mais ce sont les principales.

Pour être plus clair, attendre le bon moment pour faire quelque chose sous entend que ça n'arrivera jamais, pour la simple et bonne raison qu'il y aura toujours quelque chose qui nous empêchera de se lancer. Nous chercherons toujours une excuse et nous la trouverons toujours sous couvert de "c'est pas le bon moment".


Comment faire pour se lancer ?

A partir du moment où l'on sait que le bon moment n'existe pas, nous pouvons voir le problème sous un autre angle et se poser les questions : 
  1. Pourquoi je n'ose pas le faire ?
  2. Qu'est ce qui me fait peur ?
  3. Si j'ose me lancer qu'est ce qui peut arriver de pire ? 
  4. Et combien de pourcentage de chance ai je que le pire arrive ?
  5. Si j'ose qu'est ce que ça va m'apporter ?
  6. Cela me rendra t-il heureux(se) ?
  7. Aurais-je des regrets ou des remords si je ne me lance pas ?
  8. Aurais-je des regrets ou des remords si je me lance ?


Il faut se poser des questions pour trouver d'où vient notre peur de nous lancer. Une fois que l'on sait, il est plus facile de résoudre le problème.


Arrêtons de nous chercher des excuses

Pour se lancer, il faut arrêter de se chercher des excuses et foncer. En vivant l'instant présent on profite beaucoup plus de la vie. Depuis que j'ai adopté "vivre l'instant présent" ma vie est beaucoup plus belle et facile. Au début, ce n'était pas évident. Il a fallut que je me force, que je fasse du ménage dans ces milliers de pensées qui me disaient de ne pas faire cela, que c'était de la folie. Le mental peut être sacrément "chiant" au début parce qu'il ne va pas vous laisser une minute de tranquillité. A chaque fois que vous vous lancerez dans quelque chose qui vous fait vibrer vous allez l'entendre. Mais, il ne faut pas lâcher et à chaque minute, voir seconde il faut se recentrer et se remettre dans le moment présent. Je le répète au début c'est difficile mais au fur et à mesure, ça ira mieux, votre mental comprend qu'en fait il n'est pas en danger puisque tout ce que vous avez osé jusqu'à présent c'est bien passé. 


Aujourd'hui, je profite au maximum du moment présent, j'essaye au maximum de profiter de chaque moment. Je peux m'arrêter pendant une heure à regarder et m'extasier devant un coucher de soleil, apprécier au plus haut point un repas au restaurant en profitant du plaisir de chaque bouchée... Ce n'est pas encore complètement intégré dans mon cerveau , j'ai des moments de faiblesses surtout quand se faire plaisir sous-entend utiliser de l'argent (ma peur c'est la peur de manquer et surtout de manquer d'argent) mais je m'efforce jour après jour à faire passer mon bonheur avant tout et à faire taire mon mental.

Attention 


Dans cet article je parle de se faire plaisir. Mais il faut faire la différence entre un plaisir immédiat et éphémère et celui qui nous fait vraiment vibrer et nous remplit de joie pour longtemps. C'est très important de faire la différence. 

Je m'explique. La différence entre plaisir éphémère et à long terme, c'est que le premier vous apporte une joie immédiate mais une fois que vous avez acquis l'objet de se plaisir c'est terminé vous n'avez plus autant de joie. Le plaisir à long terme c'est que même une fois acquis vous continuez à être en joie.

Pour savoir si l'objet de votre désir sera un plaisir éphémère ou à long terme, posez-vous ces questions :
  1. Est ce que je le veux vraiment ?
  2. Serais-je plus heureux(se) une fois que je l'aurais acquis ?
  3. Qu'est ce que ça va m'apporter de plus de l'obtenir ?
  4. Si je l'obtiens cela va t-il faire une différence dans ma vie ?


En conclusion

Le bon moment pour se faire plaisir n'existe pas. Osez faire les choses qui vous font vibrer, votre vie n'en sera que plus belle, le bonheur se cultive et ce n'est pas en se privant de tout que l'on sera heureux un jour, ne faîtes pas non plus les choses n'importe comment, assurez-vous que ce que vous convoitez vous font vraiment vibrer en vous posant les questions au dessus. Et surtout appréciez, vivez, savourez le moment présent c'est le seul qui existe.

Je vous souhaite tout le bonheur du monde.




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